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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden