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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau