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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden