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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden