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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris