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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris