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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden