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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden