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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden