Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden