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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris