Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 9H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 08H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 09H00

    Alberta (Canada) : 00H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Alberta (Canada) : 01H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Alberta (Canada) : 02H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Alberta (Canada) : 03H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Alberta (Canada) : 04H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Alberta (Canada) : 05H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Alberta (Canada) : 06H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Alberta (Canada) : 07H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Alberta (Canada) : 08H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Alberta (Canada) : 09H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Alberta (Canada) : 10H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Alberta (Canada) : 11H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Alberta (Canada) : 12H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Alberta (Canada) : 13H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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