Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond