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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden