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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris