Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Montana (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 11H00
Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 12H00
Montana (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 13H00
Montana (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 14H00
Montana (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 15H00
Montana (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 16H00
Montana (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 17H00
Montana (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 18H00
Montana (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 19H00
Montana (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 20H00
Montana (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 21H00
Montana (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 22H00
Montana (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 23H00
Montana (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden