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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris