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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden