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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Kansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Kansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Kansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Kansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Kansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Kansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Kansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Kansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Kansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Kansas (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Kansas (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Kansas (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Kansas (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Kansas (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Kansas (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Kansas (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Kansas (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Kansas (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Kansas (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Kansas (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Kansas (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Kansas (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Kansas (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris