Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 00H30
  • Afghanistan : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 01H30
  • Afghanistan : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 02H30
  • Afghanistan : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 03H30
  • Afghanistan : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 04H30
  • Afghanistan : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 05H30
  • Afghanistan : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 06H30
  • Afghanistan : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 07H30
  • Afghanistan : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 08H30
  • Afghanistan : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 09H30
  • Afghanistan : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 10H30
  • Afghanistan : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 11H30
  • Afghanistan : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 12H30
  • Afghanistan : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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