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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris