Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Ontario (Canada) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Ontario (Canada) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Ontario (Canada) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Ontario (Canada) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Ontario (Canada) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Ontario (Canada) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Ontario (Canada) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Ontario (Canada) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Ontario (Canada) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Ontario (Canada) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Ontario (Canada) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Ontario (Canada) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Ontario (Canada) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Ontario (Canada) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Ontario (Canada) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Kaboul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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