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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris