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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris