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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris