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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden