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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Kiribati : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Kiribati : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Kiribati : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Kiribati : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Kiribati : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Kiribati : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Kiribati : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond