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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris