Décalage Horaire entre Kiribati et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris