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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Maine (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Maine (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden