Décalage Horaire entre Kiribati et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden