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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Delaware (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden