Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Californie (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 20H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 21H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 22H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 23H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden