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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Utah (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden