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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Utah (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Utah (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Utah (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Utah (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden