Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden