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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 23H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden