Décalage Horaire entre Haïti et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Haïti et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Haïti : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Haïti : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Haïti : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Haïti : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Haïti : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Haïti : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Haïti : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Haïti : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Haïti : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Haïti : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Haïti : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Haïti : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Haïti : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Haïti : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Haïti : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Haïti : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Haïti : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Haïti : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Haïti : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

• Haïti : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00

• Haïti : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00

• Haïti : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00

• Haïti : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris