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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Haïti : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Haïti : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris