Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Haïti : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Haïti : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Haïti : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Haïti : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Haïti : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Haïti : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Haïti : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Haïti : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Haïti : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Haïti : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
-
Haïti : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
-
Haïti : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
-
Haïti : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
Haïti : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
-
Haïti : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
-
Haïti : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden