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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Djibouti : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Djibouti : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Djibouti : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris