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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Djibouti : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Djibouti : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Djibouti : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Djibouti : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden