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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Djibouti : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Djibouti : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Djibouti : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Djibouti : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Djibouti : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Djibouti : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Djibouti : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Djibouti : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Djibouti : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Djibouti : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Djibouti : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Djibouti : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Djibouti : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Djibouti : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Djibouti : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Djibouti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris