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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre Cuba et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden