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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Cuba et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis), Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden