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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Groenland : 04H00
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Cuba : 01H00
Groenland : 05H00
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Cuba : 02H00
Groenland : 06H00
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Cuba : 03H00
Groenland : 07H00
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Cuba : 04H00
Groenland : 08H00
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Cuba : 05H00
Groenland : 09H00
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Cuba : 06H00
Groenland : 10H00
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Cuba : 07H00
Groenland : 11H00
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Cuba : 08H00
Groenland : 12H00
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Cuba : 09H00
Groenland : 13H00
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Cuba : 10H00
Groenland : 14H00
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Cuba : 11H00
Groenland : 15H00
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Cuba : 12H00
Groenland : 16H00
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Cuba : 13H00
Groenland : 17H00
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Cuba : 14H00
Groenland : 18H00
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Cuba : 15H00
Groenland : 19H00
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Cuba : 16H00
Groenland : 20H00
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Cuba : 17H00
Groenland : 21H00
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Cuba : 18H00
Groenland : 22H00
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Cuba : 19H00
Groenland : 23H00
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Cuba : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau