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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Floride (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Floride (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Floride (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Floride (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Floride (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Floride (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden