Décalage Horaire entre Cuba et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Cuba : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Cuba : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Cuba : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Cuba : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Cuba : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Cuba : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Cuba : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Cuba : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Cuba : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Cuba : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Cuba : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Cuba : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Cuba : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Cuba : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Cuba : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Cuba : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

• Cuba : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00

• Cuba : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00

• Cuba : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00

• Cuba : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00

• Cuba : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis La Havane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris