Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Cuba et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Cuba : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cuba : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Cuba : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Cuba : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Cuba : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Cuba : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Cuba : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Cuba : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Cuba : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Cuba : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Cuba : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Cuba : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Cuba : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Cuba : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Cuba : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Cuba : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Cuba : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Cuba : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Cuba : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Cuba : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Cuba : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Cuba : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Cuba : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Cuba : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris