Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).