Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden