Décalage Horaire entre Chypre et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Chypre : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Chypre : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Chypre : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Chypre : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Chypre : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Chypre : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Chypre : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Chypre : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Chypre : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Chypre : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Chypre : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Chypre : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Chypre : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Chypre : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Chypre : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden